Regler om hur man ska IR Bastu
1. Basta torr *
2. Använd ett badlakan/handuk att sitta på
3. Duscha alltid efter bastu, innan bad
4. Gå aldrig in i IR bastun direkt efter bad.
5. Bada i max i 60 grader.
* Det blir en fräshare luft inne i bastun om man bastar torr och
mindre underhåll av Carbon värmarna på golvet.
Vi rekommenderar att undvika användning av ir
bastu helt i följande fall:
• Stroke ( blödning i hjärnan)
• Svår aortastenos
• Nyligen genomgången hjärtinfarkt /hjärtattack
• Instabil angina pectoris
• Lupus erythematosus, om du är på steroider (stör blodcirkulationen)
• Hjärntumörer
• Graviditet
• Har feber i kroppen.
• Har alkohol / droger i kroppen eller har alkoholproblem.
Var försiktig / kontrollera med din läkare vid användning av ir bastu
vid händelse av:
• Ditt specifika medicinska tillstånd om du tar speciella mediciner.
• Användning av Pacemaker (dubbelkolla med läkare och eventuellt tillverkaren)
• Diabetes (Börja sakta men säkert övervaka blodsockernivån
Allt om Infraröd bastu
Infrarodbastu.org
Uppdaterad 2021-05-29 Tommy Hassinen Copyright © 2013 - 2022